مت فریزر: با ستاره کراس فیت آشنا شوید که به عنوان غالب ترین ورزشکار بازنشسته شد

مت فریزر یک ورزشکار بازنشسته کراس فیت است که پنج عنوان رقابتی ، بیشترین قهرمانی در تمام دوران ، کسب کرد. او تزئین شده و غالب ترین ورزشکار در تاریخ کراس فیت است. فریزر یک وزنه بردار در سطح المپیک بود تا اینکه در کراس فیت حرفه ای شد. فریزر عناوین بازی های CrossFit را در سال های 2016 ، 2017 ، 2018 ، 2019 و 2020 کسب کرد و در فوریه 2021 اعلام کرد که از مسابقات کناره گیری می کند.

فریزر ، پنج بار قوی ترین مرد روی زمین ، در بیانیه بازنشستگی خود نوشت ، من آماده تصمیم گیری بر اساس تأثیر آنها بر خانواده ، دوستان ، سلامتی و خوشبختی ام هستم ، نه تنها بر عملکرد من. بنابراین متشکرم که این فرصت را به من دادید و یک تشکر ویژه از همه کسانی که به عنوان حامی ، شریک آموزشی ، مربی یا دوست به من کمک کردند. من همیشه درگیر CrossFit هستم. من دیگر این کار را از زمین مسابقه انجام نمی دهم.

در اینجا پاسخ 25 سوال در مورد افسانه CrossFit مت فریزر آمده است:

1. مت فریزر چند سال دارد؟

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

پستی که توسط ماتیو فریزر (mathewfras) به اشتراک گذاشته شد

مت فریزر 31 ساله است. فریزر در 25 ژانویه 1990 متولد شد. فریزر از جوانی در مسابقات ورزشی شرکت کرده است. به گزارش BoxRox.com ، فریزر 13 ساله بود که اولین عنوان ملی خود را در وزنه برداری به دست آورد ، و در سال های 2003 ، 2005 و 2007 قهرمان سن مدرسه بود. او در سال 2009 قهرمان نوجوانان کشور بود. به گفته BoxRox ، فریزر زمانی تمرین می کرد که وزنه بردار المپیکی شود کمرش در دبیرستان این کار حرفه ای وزنه برداری او را از ریل خارج کرد و بعدها تمرکز خود را روی کراس فیت قرار داد.

2. مت فریزر در کجا متولد شد؟

ماتیو مت فریزر در کینگستون ، انتاریو ، کانادا متولد شد ، دوران کودکی خود را در شاربوت لیک ، انتاریو ، کانادا گذراند ، قبل از اینکه با خانواده خود به کالچستر ، ورمونت ، ایالات متحده نقل مکان کند ، در دوران دبستان ، طبق وب سایت CrossFit Games به به عنوان یک وزنه بردار و ورزشکار کراس فیت ، فریزر به عنوان یک آمریکایی بازی کرد ، نه به عنوان یک کانادایی.

3. والدین مت فریزر چه کسانی هستند؟

والدین مت فریزر هر دو اسکیت بازان المپیکی کانادایی هستند. به گفته وب سایت CrossFit ، مادرش کندیس جونز و پدرش دان فریزر است. آنها در المپیک زمستانی 1976 به صورت زوج شرکت کردند. پس از بازنشستگی از اسکیت بازی ، کندیس جونز پزشک شد و دان فریزر در املاک و مستغلات کار کرد و پدر خانه نشین بود. با توجه به سلامت مردان به

4. آیا مت فریزر ازدواج کرده است؟

مت فریزر با سامی مونیز رابطه دارد. از وی هم به عنوان همسر و هم به عنوان نامزد وی یاد می شود. این زوج چندین سال است که با هم رابطه دارند و اغلب در شبکه های اجتماعی با هم دیده می شوند. فریزر در پیام بازنشستگی خود فاش کرد که آنها یک کانال YouTube را با هم راه اندازی می کنند. فریزر در نوشت گچ صبحگاهی در فوریه 2021 ، تنها زمانی که در معرض دید عموم قرار می گیرم زمانی است که در محل کار حاضر می شوم. من روی هدفم لیزر تمرکز کرده ام من آنجا هستم تا به چیزی دست یابم که صدها یا هزاران ساعت را صرف پیگیری آن کرده ام. این هرگز من را اذیت نکرد - این هزینه کمی برای بهترین بودن بود - اما من خوشحالم که حصیری را که همه نزدیکانم همیشه دیده اند به شما نشان می دهم.

فریزر افزود ، من هنوز دقیقاً نمی دانم که چگونه بخشی از این جامعه خواهم بود. من قصد ندارم تاسیسات وابسته خود را افتتاح کنم ، اما من قصد دارم ساخت یک ورزشگاه خانگی را شروع کنم ، که به زودی در کانال YouTube Sammy مشاهده خواهید کرد و من به زودی راه اندازی می کنم. به غیر از این ، من بی صبرانه منتظر تجربه فصل به عنوان یک طرفدار هستم ، درست مثل بقیه شما.

5. همسر مت فریزر سامی مونیز کیست؟

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

پستی که توسط ماتیو فریزر (mathewfras) به اشتراک گذاشته شد

سامی مونیز ، آشپز شخصی است تاثیر اینستاگرام که صفحه را اداره می کند تغذیه فریزرها ، جایی که او عکس ها ، فیلم ها را ارسال می کند و درباره غذایی که او و مت فریزر می خورند می نویسد. مونیز در صفحه اینستاگرام نوشت: فقط دختری که دوست دارد آشپزی کند ، به پسری علاقه دارد که غذا بخورد. غذا برای قهرمان 5 برابر بازی CrossFit ، Mat Fraser💛

ارزش خالص جورج هو بوش 2018

مونیز 31 ساله نیز ورزشکار است. او به Wit Fitness گفت ، قبل از اینکه به طور کامل به Feeding the Frasers تغییر دهم ، با Loud & Live به عنوان مدیر روابط ورزشکاران کار کردم. من مدیر 18 ورزشکار حرفه ای کراس فیت در فهرست ما بودم. من در کنار مت اوکیف کار کردم و اطلاعات زیادی در مورد صنعت مدیریت ، دانش و مهارت هایی که اکنون می توانم از آنها برای توسعه تجارت خود استفاده کنم ، آموختم.

سامانتا مونیز ، متولد 4 آگوست 1989 در ماساچوست ، فارغ التحصیل از نویسندگی خلاق در سال 2011 از کالج وسترن نیو انگلند است.

6. مات فریزر چقدر درآمد دارد و ارزش خالص او چقدر است؟

دارایی خالص مت فریزر 2.5 میلیون دلار تخمین زده شده است. با توجه به سلبریتی خالص ارزش به طبق گزارش مجله BoxLifeMagazine ، پیروزی فریزر در بازی های CrossFit 2019 برای او 300000 دلار درآمد داشت.

فریزر در پیام بازنشستگی خود نوشت که چگونه CrossFit در سال 2012 پس از اولین رویداد خود تبدیل به حرفه شد. او در Throwdown ، با برنده شدن مقام اول و 500 دلار در جیب خود به پایان رساندم ، او در Morning Chalk Up نوشت. به عنوان یک دانش آموز خردسال ، فکر می کردم که طلا زده ام و بلافاصله می خواستم فرصت های بیشتری برای کسب پول جیبی اضافی پیدا کنم. من این وب سایت را جستجو می کردم که در آن همه رویدادهای محلی تاریخ مسابقه و جایزه خود را ارسال کردند. من در سراسر نیو انگلند سفر کردم و در آنجا با 1000 دلار و 5000 دلار از آنجا رقابت کردم. این یک نمایش بد برای یک دانش آموز تمام وقت نبود ، اما من CrossFit را به این منظور شروع نکردم که حرفه ای باشد.

فریزر افزود ، CrossFit به این صورت است که من با بهترین دوستان ، شرکای تجاری و حتی همسرم ملاقات کرده ام. CrossFit نحوه یافتن هنرمندی است که قفسه سینه ام را خالکوبی کرده است ، چگونه می توانم در سراسر جهان سفر کنم و چگونه خانه ای را خریداری کردم که به زودی در ورمونت در آن زندگی خواهیم کرد.

7. مت فریزر کجا رفت دانشگاه؟

مت فریزر به کالج در دانشگاه ورمونت رفت و در آنجا مهندسی مکانیک ، مدیریت مهندسی ، ریاضی و تجارت تحصیل کرد. طبق مجله Box Life به او همچنین مدتی را در مرکز آموزش المپیک در دانشگاه میشیگان شمالی تحصیل کرد. وی در سال 2016 از دانشگاه ورمونت فارغ التحصیل شد.

8. مت فریزر کجا زندگی می کند؟

مت فریزر در کوکویل ، تنسی زندگی می کند ، طبق گزارش CNN این شهر کوچک به کانون CrossFit تبدیل شده است ، CNN در سال 2019 گزارش داد. او به CNN گفت ، من فقط می خواهم در باشگاه بدنسازی شرکت کنم. بنابراین چه در ورمونت باشم چه در کوکویل ، این چیزی است که من به دست می آورم. فقط در کوکویل کمی تناسب اندام دارند. فریزر در کنار شریک آموزشی خود ، تیا کلر تومی ، که قهرمان زن در کراس فیت است ، تمرین می کند و به گفته خودش شبیه خواهرش است. اما فریزر در اعلامیه بازنشستگی خود فاش کرد که او و مونیز با هم خانه ای در ورمونت خریداری کرده اند.

9. مت فریزر چقدر بلند است و وزنش چقدر است؟

مت فریزر 5’7 اینچ قد و 195 پوند وزن دارد. به گزارش مجله باکس لایف ، کریس اسپلر ، ورزشکار دیگر CrossFit ، که 5'5 ″ است ، گفت که ورزشکاران قد بلندتر و بزرگتر در حال برتری در مسابقات هستند. این مجله نوشت ، اسپیلر گفته است که برای ورزشکاران کوچکتر ، ایجاد یک پایه قدرت در سطح بازی ها می تواند یک عمر طول بکشد. در حقیقت ، او معتقد است که روزهای ورزشکار کوچکتری که به بازیها راه پیدا می کند ، قابل شمارش است.

10. مات فریزر چقدر می تواند تمیز کند؟

مت فریزر می تواند 375 پوند در حرکت تند و سریع حرکت کند ، طبق وب سایت CrossFit Games به بر اساس گزارش ، در سال 2020 ، فریزر 415 پوند در هنگام تمرین برای بازی های CrossFit کم کرد ویدیو ارسال شده توسط ArmenHammerTV.

11. Mat Fraser چقدر سریع می تواند یک مایل را اجرا کند؟

مت فریزر می تواند یک مایل 6 دقیقه ای بدود ، طبق گزارش BoxRox.com به مربی کریس هینشاو به وب سایت گفت ، من این لحظه عالی را در ماه ژوئن گذشته داشتم ، مت فریزر تمرین من را انجام می داد ، 3 دور 3 در 600 for 600 متر در مجموع 5400 متر بود. او با سرعت 6 مایل دوید. سه ساعت بعد او در کلیپ و جرک خود به 170 کیلوگرم (375 پوند) PR رسید. این برای من فوق العاده هیجان انگیز بود.

هینشاو افزود ، نکته اصلی اعتدال است. شما نمی توانید یک ورزشکار کراس فیت را مانند یک ورزشکار سه گانه تربیت کنید و ورزشکاران من حجم زیادی ندارند ، اما کاری که آنها انجام می دهند ، هدف قرار دادن گروه های عضلانی است که مورد غفلت واقع شده اند. آنجاست که وقتم را متمرکز می کنم

12. مات فریزر چقدر می تواند بلند کند؟

طبق گفته مت فریزر می تواند 485 پوند را در حرکت اسکوات پشت ، 375 پوند در حرکت تند و تند ، 315 پوند در یک حرکت یک وزنه وزنه بزند و می تواند 500 پوند را به صورت ددلیفتینگ بلند کند. وب سایت CrossFit Games به

13. آیا مت فریزر وگان است؟

مت فریزر گیاهخوار نیست. مت فریزر نیز رژیم پالئو ندارد. فریزر به Barbend.com گفت در فوریه 2021 ، شما می دانید چه غذایی برای شما مفید است و چه غذایی برای شما مضر است. من به سختی در رستوران ها یا چیزهای مشابه غذا می خورم. اساساً ، اگر غذا در یک بسته باشد ، من زیاد از آن نمی خورم. این فقط گوشت ، سبزیجات یک تن برنج و احتمالاً مقدار مناسبی میوه نیز است.

14. دستگیره اینستاگرام مت فریزر چیست؟

مت فریزر را می توانید در اینستاگرام در اینجا پیدا کنید ، mathewfras به فریزر ، که بیش از 2.3 میلیون دنبال کننده در اینستاگرام دارد ، در بیوگرافی خود می نویسد ، 16-17-18-19-20 Crossfit Games Champ | UVM Mechanical Engineering |Nike |RogueFitness |compexusa |gowod_mobilityfirst |steadymd |@ پرتو. پیوندهای دیگر صفحات او می تواند باشد اینجا پیدا شد

15. آیا Mat Fraser & Rich Froning دوستان هستند؟

به گفته Fitness Volt ، مت فریزر و ورزشکار کریس فیت Rich Froning قبلاً با هم تمرین کرده اند ، اما یک شکاف باعث شد که آنها دوست نباشند. فریزر گفت که Froning در سال 2017 وقتی به تنسی نقل مکان کرد ، صحبت با او را متوقف کرد. از اطرافیانم پرسیدم چه اتفاقی افتاده است یا مثلاً می دانید که من در ابتدا واقعاً نگران آن بودم ، ام. فریزر به FitnessVolt گفت ، اما من هنوز پاسخی دریافت نکرده ام. فریزر گفت که اتفاقات عجیب و غریبی رخ داده است و به FitnessVolt گفته است. ؟ بدون رویارویی ، به من نمی گفت که او چه فکر می کند ، چه می کند ، هیچ وقت به من دلیل نمی آورد که چرا از همه چیز اخراج شدم.

اما به نظر می رسد گوشت گاو در ژانویه 2021 خرد شده است. Froning a عکس در اینستاگرام نشان می دهد که او و فریزر با هم دست می دهند و او نوشت: 'ما خوبیم ، ما را تنها بگذارید.' Froning اذعان کرد که بین آن دو هوای عجیبی وجود داشته است و در ویدئوی ژانویه گفت ، من حدس می زنم در ابتدا من او را به نوعی تعطیل کردم و نمی دانم که از آنجا برف می بارد یا نه ، و تقریباً مانند این بود که او ارواح را تعقیب می کرد. من حدس می زنم که در ابتدا کمبود ارتباط برقرار می کرد. این همانطور که گفتم بسیار مضحک است ، اگر چیزی شبیه به شخصیت من و چیزهایی شبیه به آن دروغ گفته شود ، که مایه تاسف است.

16. مربی مت فریزر کیست؟

مت فریزر در دوران حرفه ای خود در کراس فیت مربیان متفاوتی داشته است. یکی از مربیان وی کریس هینشاو بود. و همچنین هنگامی که به تنسی رفت ، با همسر شیا ، تیا کلر تومی ، شریک آموزشی خود ، کار کرد. طبق گزارش BoxRox.com به

دوست پسر تامی رومن چند ساله است

17. چه کسی حامی مالی مت فریزر است؟

مت فریزر حامیان متعددی دارد. طبق مشخصات اینستاگرامش ، Fraser توسط Nike ، Rogue Fitness ، ComPex USA ، GOWOD Mobility First ، SteadyMD و Beam حمایت می شود.

18. مت فریزر چه می خورد؟

مت فریزر گفته رژیم غذایی او متفاوت است. همسرش ، سامی مونیز ، آشپزی او را بر عهده دارد. سامی مونیز به Wit Fitness گفت ، مصرف غذای کافی برای مته ممکن است دشوار باشد. او چند سال قبل در آزمایشاتی شرکت کرد و نتایج نشان داد که باید روزانه 9300 کالری بخورد. این مقدار زیادی غذا است در طول روز زمان کافی برای مصرف تمام آن غذا بین چندین جلسه تمرین در روز وجود ندارد. اگر بخواهم حدس بزنم ، می گویم به طور متوسط ​​حصیر حدود 7000 کالری دارد. من غذای سالم زیادی تهیه می کنم اما می دانم که او فقط با میوه و سبزیجات 7000 نفر نیست. حبوبات عاشق ساندویچ و بوریتو ، غلات ، نوشیدنی های ورزشی و چای میوه ای است. هنگامی که او در اوج تمرین است ، این غذاها و کالری ضروری هستند. وقتی مات در فصل خارج از فصل است ، تأکید کمتری بر غذا خوردن به دلیل نیاز وجود دارد. او وقتی گرسنه است می تواند به سادگی غذا بخورد.

19. تاتو مت فریزر چه می گوید؟

مت فریزر چندین خالکوبی دارد. یکی که روی بازوی او قرار دارد ، نماز آرامش است. او به BoxRox.com گفت ، این دعای آرامش است این به من یادآوری می کند که آنچه را که می توانم کنترل کنم و قبول کنم که نمی توانم همه چیز را کنترل کنم. نماز آرامش در جامعه بهبود محبوب است. فریزر از 17 سالگی هوشیار بوده است ، وقتی گفت که فهمید که الکلی است و شروع به حضور در مشروبات الکلی گمنام ، فریزر کرد. به سلامت مردان گفت به

دعای آرامش این است که خداوند به من آرامشی عطا کند که چیزهایی را که نمی توانم تغییر دهم بپذیرم ، شجاعت تغییر چیزهایی را که می توانم و حکمت برای دانستن تفاوت

20. مت فریزر چه کفشی می پوشد؟

این پست را در اینستاگرام مشاهده کنید

پستی که توسط ماتیو فریزر (mathewfras) به اشتراک گذاشته شد

مت فریزر کفش های ورزشی مردانه نایک متاکون 6 می پوشد ، به گفته Man of Many به نمایش ها برای Fraser طراحی شده است. به گفته Man of many:

از نظر فریزر ، این جنبه ذهنی بازی است که مهم ترین است ، بنابراین کفش هایی که نام او را دارند باید در آن نقش داشته باشند. این ظاهر با یک قسمت سیاه و سفید شروع می شود ، که نشان دهنده فضایی است که فریزر برای رقابت بدون حواس پرتی به آن می رود. در آن فضای تاریک است که فریزر می تواند به طور کامل بر عملکرد خود و نحوه عملکرد بدن خود تمرکز کند. تمرکز شدید او توسط نوار قرمز نشان داده می شود که از طرف جانبی بریده می شود و پایه را آراسته است.

برای آن رفتار سرد و آرام - یخ در رگهایش - فریزر از الگوی پیچ و مهره آبی رنگ آبی استفاده می کند تا به خود یادآوری کند که تحت فشار آرامش خود را حفظ کند. سرانجام ، صندلی خواب دارای دعای آرامش است - خدا به من آرامش بدهد تا چیزهایی را که نمی توانم تغییر دهم ، شجاعت برای تغییر چیزهایی که می توانم ، و حکمت بدانم که تفاوت را درک کنم - تا او را در جریان کارهایی که می تواند انجام دهد ، قرار دهم. روی صندلی مسافرتی نیز مانترا Fraser's، Hard Work Pays Off بر روی آن چاپ شده است. این پاشنه دارای چهار نماد دایره ای است که ادای احترام به چهار برد متوالی فریزر در بازی های کراس فیت است.

در بقیه کفش ، نایک آنچه را که برای بهبود Metcon در قسمت ششم کار می کردند آورده است. این شامل یک مش سبک است که کفش را 18 درصد بیشتر تنفس می کند تا پاهای شما خنک نگه داشته شود. برای بهبود ثبات ، پاشنه پایین ، صاف و پهن است و یک درج قابل برداشتن Hyperlift به شما امکان می دهد ارتفاع زیر پاشنه خود را تنظیم کنید. آج لاستیکی زیره را برای کشش و چسبندگی بهتر می پوشاند و کف محکم تری در زیر پاشنه احساس ایمن را ایجاد می کند در حالی که فوم نرم زیر جلویی به کوسن حرکات ضربه ای بالا کمک می کند.

فریزر در پیام بازنشستگی خود درباره چگونگی تغییر اوضاع در دوران حرفه ای خود نوشت ، در سال 2012 ، صاحب Champlain Valley CrossFit من را برای مسابقات داخلی Throwdown Winter ثبت نام کرد. من نمی توانم هزینه ورودی این رویداد را بپردازم ، و او پیشنهاد داد که هزینه من را پرداخت کند ، اما به من گفت اگر برنده شوم ، باید یک جفت کفش CrossFit بخرم. در آن زمان در Nike Air Max 90s آموزش می دیدم.

21. شعار مت فریزر چیست؟

شعار مت فریزر Hard Work Pays Off است و او همچنین از کلمه اختصاری HWPO استفاده می کند.

22. Mat Fraser از چه پروتئینی استفاده می کند؟

مت فریزر به BarBend.com گفت ، روال مکمل او بسیار ساده است: بدون مولتی ویتامین ، بدون کلاژن ، بدون روغن ماهی. او از پروتئین آب پنیر ، BCAA ، قبل از تمرین و CBD استفاده می کند.

23. آیا مت فریزر از بتا آلانین استفاده می کند

مت فریزر از طرفداران بزرگ بتا آلانین است ، با توجه به BarBend.com به او به وب سایت گفت ، من این را دوست دارم ، احساس می کنم که ریه های من را باز می کند و فقط احساس می کند که کمک می کند.

24. مت فریزر کجا تمرین می کند؟

مت فریزر در حالی که در کوکویل تنسی زندگی می کرد ، در سالن های بدنسازی متعدد و سالن بدنسازی خود تمرین می کرد ، از جمله CrossFit Mayhem. در حالی که در ورمونت است ، فریزر در سالن بدنسازی والدینش و در Champlain Valley CrossFit تمرین می کند.

25. چرا مت فریزر بازنشسته شد؟

مت فریزر دلایل خود را برای بازنشستگی در مقاله ای در فوریه 2021 در Morning Chalk Up نشان داد. فریزر نوشت ، از پایان فصل 2015 ، هنگامی که تصمیم گرفتم در این زمینه متوقف شوم و خود را کاملاً به این ورزش متعهد کنم ، کراس فیت دنیای من بود. و به همین دلیل ، این نیز یک تصمیم آسان است. به جز چند هفته در ماه اوت ، زمانی که به خودم استراحت می دهم ، تمرکز من بی امان بوده است. من تعطیلات ، مهمانی های لیسانس و قرارهای بیشتری را با سمی از بین برده ام ، همه اینها به این دلیل است که حتی یک جلسه تمرین یا یک شب کامل خواب را از دست نمی دهم.

فریزر به سلامت مردان گفت ، من در واقع تصمیم گرفتم که بعد از بازیهای CrossFit 2019 بازنشسته شوم. چند نفر از اطرافیانم می گفتند: 'سلام ، کی تمرینات دوباره شروع می شود؟' و من به آنها گفتم 'اوه ، نه ، کارم تمام شد!' برخی از دوستان خوب به من گفتند که از انجام آن کار پشیمان می شوم ، آنها اساساً مرا مجبور کردند این ایده که یک سال دیگر تصمیم درستی بود.